口水臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周病等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良口腔清洁不彻底导致食物残渣发酵，滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，必要时使用漱口水辅助清洁。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等气味强烈食物或高蛋白饮食会暂时影响口气。可通过增加饮水、咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌来缓解。
3、口干症唾液分泌减少导致口腔自洁功能下降，可能与药物副作用或自身免疫疾病有关。可遵医嘱使用人工唾液替代剂或毛果芸香碱等促唾液分泌药物。
4、牙周病牙龈炎、牙周炎等疾病伴随厌氧菌感染会产生腐败性口臭。需进行专业牙周治疗，配合使用甲硝唑、氯己定含漱液等药物控制感染。
保持规律作息与均衡饮食，适量食用酸奶、绿茶等有助于改善口腔微环境，若症状持续建议尽早就诊排查系统性疾病。
