脂溢性脱发女性在生育期间可能因激素波动、营养缺乏、精神压力、遗传因素等加重脱发，产后多数可逐渐恢复。
1. 激素波动妊娠期雌激素水平升高延缓脱发，产后雌激素骤降导致脱发加剧，通常6-12个月自行恢复，无须特殊治疗。
2. 营养缺乏哺乳期铁蛋白、锌、维生素D等营养素流失可能加重脱发，建议通过红肉、深海鱼、坚果等食物补充，必要时遵医嘱服用多糖铁复合物、葡萄糖酸锌等药物。
3. 精神压力育儿焦虑和睡眠不足会诱发休止期脱发，可通过冥想、适度运动缓解，严重时需心理干预。
4. 遗传因素雄激素源性脱发患者产后脱发更显著，可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物控制进展。
建议保持均衡饮食，避免过度烫染，选择温和洗发产品，若脱发持续超过1年或伴随头皮异常需就诊皮肤科。
