去除牙结石的方法主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业牙科医师操作，治疗后可配合抛光减少菌斑附着。
2、手工刮治
使用龈下刮治器手动清除龈沟内结石，对牙周袋较深者效果显著，操作时可能需局部麻醉减轻不适。
3、化学溶解
含聚磷酸盐的溶解剂可软化结石辅助清除，适合配合机械清洁使用，但无法替代物理清除方式。
4、日常护理
巴氏刷牙法配合牙线使用可延缓结石形成，含焦磷酸钠的牙膏能抑制钙盐沉积，每半年进行口腔检查。
建议每日两次有效刷牙并限制高糖饮食，吸烟者需加强洁牙频率，已形成结石者应及时就医处理。
