男人晚上睡觉脚冰凉可能由血液循环不良、环境温度过低、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、血液循环不良久坐或缺乏运动导致下肢静脉回流受阻，可穿戴保暖袜并睡前用温水泡脚促进循环。
2、环境温度过低卧室温度低于18摄氏度时易引发末梢血管收缩，建议保持室温20-22摄氏度并使用羽绒被保暖。
3、甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，表现为怕冷、乏力，需检测甲状腺功能，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁等药物。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖导致微血管和神经损伤，常伴针刺感，需控制血糖并遵医嘱使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物。
建议每日进行快走等有氧运动，避免吸烟饮酒，若持续脚凉伴随皮肤颜色改变需及时就医。
