过敏体质可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫调节、环境控制等方式改善。过敏体质通常由遗传因素、免疫功能异常、环境刺激、反复过敏反应等原因引起。
1、避免过敏原明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，必要时进行过敏原检测。日常保持室内清洁，使用防螨寝具，减少外出时与过敏原接触。
2、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需用布地奈德等糖皮质激素。药物可能与过敏类型、症状严重程度有关，通常表现为皮肤瘙痒、鼻塞或喘息。
3、免疫调节针对尘螨或花粉等明确过敏原，可考虑脱敏治疗。调节免疫功能可能与Th1/Th2细胞失衡有关，通常伴随反复荨麻疹或过敏性鼻炎。
4、环境控制使用空气净化器降低室内过敏原浓度，湿度控制在50％以下减少霉菌滋生。环境因素可能与PM2.5等污染物刺激有关，易诱发眼结膜充血或咳嗽。
建议记录过敏日记追踪诱因，选择棉质透气衣物，避免过度清洁破坏皮肤屏障功能。
