嗓子上长肉疙瘩可通过手术切除、药物治疗、物理治疗、生活调整等方式消除，常见原因包括声带息肉、乳头状瘤、喉囊肿、反流性咽喉炎等。
1、手术切除体积较大或病理性质不明的肉疙瘩需手术切除，如支撑喉镜下声带息肉摘除术、喉乳头状瘤切除术。术后需禁声休养，避免复发。
2、药物治疗炎症性肉疙瘩可遵医嘱使用布地奈德雾化吸入剂、西地碘含片、蓝芩口服液等药物。反流引起者需配合奥美拉唑等抑酸剂。
3、物理治疗早期小结节可采用超声雾化、激光照射等物理疗法。需配合声带休息，避免过度用嗓或清嗓动作。
4、生活调整戒烟酒、忌辛辣，控制胃酸反流。教师、歌手等职业人群建议调整发声方式，每日保证充足饮水量。
若肉疙瘩持续增大、影响呼吸或发声，建议尽早就诊耳鼻喉科明确性质。日常避免用力咳嗽或高声喊叫。
