口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良牙菌斑堆积、舌苔过厚等会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性影响口气。可增加饮水促进代谢，必要时使用薄荷味口腔喷雾暂时掩盖异味。
3、口腔疾病龋齿、牙周炎等疾病与厌氧菌感染有关，常伴随牙龈出血。需进行牙周刮治，可选用甲硝唑口颊片或替硝唑胶囊控制感染。
4、胃肠疾病胃食管反流、幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味口气，多伴有烧心感。确诊后需采用奥美拉唑等质子泵抑制剂联合抗生素治疗。
保持规律作息与均衡饮食，定期口腔检查有助于预防口臭发生，持续严重口臭建议消化内科与口腔科联合就诊。
