若出现嗓子难受的情况，可以适量吃雪梨、蜂蜜、白萝卜、银耳等食物，也可以遵医嘱吃西瓜霜含片、金嗓子喉片、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 雪梨雪梨具有润肺止咳的作用，可以缓解嗓子干痒不适。可炖煮或榨汁饮用，避免冰镇刺激咽喉。
2. 蜂蜜蜂蜜能覆盖咽喉黏膜减轻炎症，温水冲服有助于缓解疼痛。糖尿病患者需谨慎食用。
3. 白萝卜白萝卜含芥子油成分可化痰通气，煮水饮用对咽喉肿痛有一定缓解效果。
4. 银耳银耳富含胶质能滋润咽喉，搭配枸杞炖煮可改善干燥灼热感。
二、药物1. 西瓜霜含片含薄荷脑等成分可局部镇痛消炎，适用于轻度咽喉肿痛，孕妇慎用。
2. 金嗓子喉片含冰片等中药成分能缓解咽喉充血，使用期间忌食辛辣刺激食物。
3. 板蓝根颗粒具有清热解毒功效，对病毒性咽喉炎伴随发热症状有一定效果。
4. 蒲地蓝消炎口服液用于急性咽炎引发的红肿疼痛，可能出现轻微胃肠道反应。
日常需保持室内湿度，避免过度用嗓，若症状持续超过3天或出现呼吸困难需立即就诊。
