单侧鼻塞可能与睡姿、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等因素有关，可通过调整睡姿、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、睡姿影响侧卧时下方鼻腔因重力作用充血肿胀，导致通气不畅，建议定期变换睡姿或仰卧，无须特殊治疗。
2、过敏性鼻炎可能与尘螨、冷空气刺激等因素有关，通常表现为交替性鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3、鼻中隔偏曲可能与发育异常或外伤有关，常伴随持续性单侧鼻塞、头痛。轻度可通过鼻用激素缓解，严重者需行鼻中隔矫正术。
4、鼻窦炎可能与细菌感染有关，多伴有黄脓涕、面部胀痛。需使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症。
睡眠时保持室内湿度适宜，避免接触过敏原，若症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。
