紫癜康复期大便硬可能与肠道黏膜修复期水分吸收增加、膳食纤维摄入不足、药物副作用、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食结构、补充益生菌、遵医嘱调整药物等方式缓解。
1、黏膜修复影响紫癜康复期肠道黏膜修复过程中水分吸收增强，可能导致大便干燥。建议增加每日饮水量至2000毫升以上，分次少量饮用温水。
2、纤维摄入不足康复期饮食过于精细或流质化易缺乏膳食纤维。可逐步添加西蓝花、燕麦、苹果等富含可溶性纤维的食物，每日蔬菜水果摄入量应达到500克。
3、药物因素部分治疗紫癜的药物如钙剂、铁剂可能引起便秘。需在医生指导下评估是否调整剂量，必要时可配合使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
4、菌群紊乱疾病及抗生素使用可能导致肠道菌群失调。可遵医嘱补充双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，配合无糖酸奶等发酵食品。
康复期应保持适度活动促进肠蠕动，避免用力排便导致紫癜复发，若症状持续超过1周或伴腹痛需及时复诊。
