山楂枸杞茶主要有助于消化、改善血脂、增强免疫、保护视力等功效，适合日常养生饮用。
1、助消化
山楂中的有机酸能促进胃酸分泌，帮助分解油腻食物，缓解腹胀。枸杞多糖可调节肠道菌群平衡。
2、调血脂
山楂黄酮能抑制胆固醇合成，枸杞可降低低密度脂蛋白。两者协同改善血液黏稠度。
3、强免疫
枸杞富含枸杞多糖和硒元素，能激活巨噬细胞。山楂维生素C含量较高，有助于增强抵抗力。
4、护视力
枸杞所含玉米黄质和叶黄素能过滤蓝光，山楂花青素可改善视网膜微循环，缓解视疲劳。
建议每日饮用1-2杯，避免空腹饮用。胃酸过多者应减少山楂用量，糖尿病患者需控制饮用浓度。
