牙龈肿痛发炎可以适量吃猕猴桃、芹菜、酸奶、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，能够增强免疫力，有助于减轻牙龈炎症。
2、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进口腔清洁，减少细菌滋生。
3、酸奶酸奶中的益生菌有助于维持口腔菌群平衡，减少炎症反应。
4、绿茶绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，能够缓解牙龈肿痛。
二、药物1、甲硝唑甲硝唑是一种广谱抗菌药物，适用于治疗厌氧菌引起的牙龈感染。
2、阿莫西林阿莫西林是一种青霉素类抗生素，能够有效抑制细菌繁殖，缓解炎症。
3、布洛芬布洛芬属于非甾体抗炎药，能够减轻牙龈肿痛和炎症反应。
同时，建议多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
