突然流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、冷敷、药物治疗等方式缓解。
1. 鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致黏膜破损，表现为少量鲜红色出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2. 外力损伤碰撞或抠鼻造成毛细血管破裂，常伴局部疼痛。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟，配合冰袋冷敷鼻梁。
3. 过敏性鼻炎炎症反应使黏膜脆弱易出血，多伴打喷嚏流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制过敏。
4. 高血压血压骤升导致鼻腔小动脉破裂，出血量较大且反复。需监测血压并服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
日常保持室内湿度，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。
