孕妇流鼻血可能由激素水平变化、鼻腔黏膜干燥、维生素K缺乏、妊娠期鼻炎等原因引起，可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、补充维生素、治疗原发病等方式缓解。
妊娠期雌激素升高导致鼻腔黏膜血管扩张充血，轻微刺激即可破裂出血。建议保持环境湿度，避免用力擤鼻，出血时坐位前倾并用手指捏紧鼻翼压迫止血。
孕期血容量增加使黏膜更脆弱，干燥环境或空调房会加重症状。使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持50％左右湿度。
胎儿发育消耗大量维生素K可能影响凝血功能。可适量食用菠菜、西蓝花等富含维生素K的蔬菜，严重缺乏时需在医生指导下补充维生素K制剂。
妊娠期特异性鼻炎会导致黏膜水肿易损，常伴鼻塞打喷嚏。需避免接触过敏原，医生可能建议使用生理性海水鼻腔冲洗或局部用糖皮质激素鼻喷剂。
孕妇应避免摄入辛辣刺激食物，保持每日饮水量，若出血频繁或量大需及时产科就诊排除妊娠高血压等病理因素。
