医生回答专区
女性如果平常月经量比较多，还有就是日常的饮食营养搭配得并不是特别合理，多数会存在贫血方面的疾病，特别是生完宝宝之后或是流产，那就更加可能会造成气血亏虚之类的问题，多数是从饮食方面做些适当调理比较好，有利于身体的恢复。你现在可以做血常规检查，如果会存在贫血、月经量多适当口服复方益母草胶囊、三维亚铁咀嚼片、同时多吃些肉类、蛋类、鱼类食物。
莲子龙眼粥，材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克。作法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。可补脾胃之气，也有补血功效。多吃含有铁，叶酸等成分的食物，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是细胞分裂和骨质血液细胞重要成分。
乏力纳差，面色萎黄，心累气短等均为气血不足表现！治疗宜气血双补：八珍汤类治疗！十全大补丸也可！
