耳朵抽筋疼可能由肌肉痉挛、外耳道炎症、颞下颌关节紊乱、神经性耳痛等原因引起，可通过热敷、抗炎治疗、关节矫正、营养神经等方式缓解。
1、肌肉痉挛耳周肌肉过度疲劳或受凉可能导致痉挛性疼痛，表现为突发针刺样抽痛。建议局部热敷并避免冷风直吹，无须特殊用药。
2、外耳道炎症可能与挖耳损伤或细菌感染有关，常伴随耳道红肿。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素制剂，配合红外线理疗。
3、颞下颌关节紊乱关节错位可能放射至耳部，咀嚼时疼痛加重。需口腔科进行咬合板矫正，急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
4、神经性耳痛三叉神经或舌咽神经受压时可能出现阵发性抽痛，可配合甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物，严重者需神经阻滞治疗。
避免用力掏耳或过度咀嚼硬物，发作时可尝试轻柔按摩耳周。若疼痛持续超过48小时或伴随听力下降，建议尽早就诊耳鼻喉科。
