嗓子里黏痰感可能由慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流或支气管炎引起，常见表现为咽部异物感、频繁清嗓、咳嗽伴黏痰。
1、慢性咽炎长期用嗓过度或吸烟刺激咽喉黏膜，导致黏液分泌增多。可含服西地碘含片、银黄含片，或使用复方氯己定含漱液缓解炎症。
2、鼻后滴漏过敏性鼻炎或鼻窦炎使鼻腔分泌物倒流至咽喉。需用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻炎，口服氯雷他定抗过敏，配合生理盐水鼻腔冲洗。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉引发保护性黏液分泌。建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑抑酸，配合铝碳酸镁中和胃酸。
4、支气管炎下呼吸道感染导致痰液上涌。可服用氨溴索口服液祛痰，配合阿莫西林克拉维酸钾抗感染，必要时雾化吸入布地奈德。
日常保持空气湿润，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过2周或痰中带血，需及时呼吸科就诊。
