脚背痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理干预、手术清理尿酸结晶等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
1、调整饮食减少海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤，缓解期可适量选择低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白。
2、药物治疗急性发作可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他抑制尿酸生成。合并肾结石时建议使用苯溴马隆促进排泄。
3、物理干预发作期抬高患肢并冰敷缓解肿胀，疼痛减轻后可通过低频超声波促进局部血液循环。避免足部受压，选择宽松鞋袜减少关节摩擦。
4、手术清理针对反复发作形成的痛风石，可能需关节镜清理或开放手术切除。严重关节畸形者需进行矫形手术，术后仍需配合降尿酸治疗预防复发。
保持规律运动控制体重，避免剧烈运动诱发急性发作。定期监测血尿酸水平，男性应维持在300μmol/L以下，女性不超过360μmol/L。
