脂肪粒可能由遗传因素、皮肤损伤、油脂分泌异常、内分泌失调等原因引起，可通过局部用药、激光治疗、针挑清除、调整护肤品等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因问题导致角质代谢异常，毛囊口易形成微小囊肿。建议选择无油配方的护肤品，避免使用厚重乳霜。
2、皮肤损伤过度去角质或不当美容操作会破坏皮肤屏障，导致角蛋白包裹油脂形成粟丘疹。修复期应停用刺激性产品，可遵医嘱使用维A酸乳膏。
3、油脂分泌异常皮脂腺功能亢进可能与雄激素水平有关，常见于油性肌肤。可尝试含水杨酸的清洁产品，严重者可短期使用异维A酸胶丸调节油脂。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱，引发密集性脂肪粒。需治疗原发病，配合使用壬二酸乳膏改善表皮角化。
日常注意温和清洁，避免自行挤压，防晒有助于预防色素沉着。若脂肪粒持续增多或伴发炎症，建议至皮肤科就诊。
