若需补充雌激素，可以适量吃黄豆、亚麻籽、黑芝麻、蜂王浆等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、己烯雌酚、炔雌醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 黄豆黄豆富含大豆异黄酮，属于植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平。
2. 亚麻籽亚麻籽含有木酚素，是一种植物雌激素，可帮助平衡激素分泌。
3. 黑芝麻黑芝麻含芝麻素等活性成分，对雌激素合成有一定促进作用。
4. 蜂王浆蜂王浆含天然激素类似物，可能辅助改善雌激素不足的情况。
二、药物1. 戊酸雌二醇戊酸雌二醇是人工合成的雌激素制剂，用于治疗雌激素缺乏相关疾病。
2. 结合雌激素结合雌激素从孕马尿液中提取，适用于围绝经期综合征等病症。
3. 己烯雌酚己烯雌酚为合成非甾体雌激素，可用于功能性子宫出血等疾病。
4. 炔雌醇炔雌醇属于强效雌激素，多用于避孕药成分或激素替代治疗。
雌激素补充需严格遵循医嘱，避免自行用药，日常可优先通过天然食物温和调节。
