胃胀老嗳气可能由饮食过快、情绪紧张、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
进食时吞咽过多空气或暴饮暴食会导致胃内气体增多，表现为腹胀和频繁嗳气。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及高淀粉食物。
焦虑或压力可能通过神经反射增强胃肠蠕动异常，引发嗳气。可通过深呼吸、规律作息缓解，必要时进行心理咨询。
可能与胃肠动力障碍有关，常伴上腹隐痛、早饱感。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利或复方消化酶等促胃肠动力药物。
幽门螺杆菌感染或长期刺激导致胃黏膜炎症，症状包括胃胀、反酸。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋联合治疗。
日常需避免辛辣油腻食物，规律进食，若症状持续超过两周或伴体重下降应及时消化科就诊。
