近视眼睛凸可通过佩戴合适眼镜、使用角膜塑形镜、进行眼部肌肉训练、手术矫正等方式改善。近视眼睛凸通常由眼轴过长、长期视疲劳、遗传因素、圆锥角膜等原因引起。
1、佩戴合适眼镜选择度数准确的框架眼镜或隐形眼镜，避免因度数不足导致视物时过度调节眼肌。定期验光检查确保镜片度数合适。
2、使用角膜塑形镜夜间佩戴特殊设计的硬性角膜接触镜，暂时改变角膜曲率，白天可获得清晰视力并减缓眼轴增长。需在专业眼科医生指导下使用。
3、眼部肌肉训练通过眼球转动、远近交替注视等训练增强睫状肌调节能力。每天坚持训练可缓解视疲劳，改善眼睛外观。
4、手术矫正对于高度近视患者，可考虑激光角膜手术或眼内晶体植入术。手术需严格评估角膜厚度和眼底状况，术后需定期复查。
日常注意控制用眼时间，多进行户外活动，保证充足睡眠。高度近视者应避免剧烈运动，定期检查眼底以防并发症。
