脂溢性皮炎不建议抓挠。抓挠可能加重皮肤炎症、诱发感染、延长病程，并导致色素沉着或瘢痕形成。
1、加重炎症抓挠会破坏皮肤屏障，刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致红斑和鳞屑加重。可用含吡啶硫酮锌的洗发水清洁患处。
2、诱发感染破损皮肤易继发细菌或真菌感染，表现为脓疱或渗出。局部可遵医嘱使用酮康唑乳膏或氢化可的松软膏。
3、延长病程机械刺激会延缓皮肤自我修复，使脱屑期延长。建议冷敷缓解瘙痒，口服抗组胺药如氯雷他定辅助止痒。
4、遗留瘢痕反复抓挠可能导致表皮增厚或萎缩性瘢痕。中重度患者需在医生指导下使用他克莫司软膏等免疫调节剂。
日常避免辛辣饮食，选择无刺激护肤品，瘙痒明显时及时就医调整治疗方案。
