艾灸后要注意什么事项

Question

艾灸后要注意什么事项

Answer 1

艾灸后需注意保暖避风、避免立即洗澡、观察皮肤反应及补充适量温水。

1、保暖避风

艾灸后毛孔开放，需及时穿衣保暖，避免直接吹风或接触冷空气，防止寒邪入侵。

2、暂缓洗澡

艾灸后2小时内避免洗澡，尤其忌冷水浴，以防湿寒之气通过扩张的毛孔进入体内。

3、观察皮肤

部分人群可能出现局部红晕或小水泡，属正常反应，若出现大面积红肿或灼痛需就医。

4、补充水分

艾灸会加速体液代谢，建议饮用温水300-500毫升，避免饮用冰水或浓茶。

艾灸后24小时内避免剧烈运动及食用生冷辛辣食物，糖尿病患者需加强血糖监测。