早起嘴巴发苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起。
1、口腔卫生不良夜间细菌繁殖可能导致口腔异味，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，必要时可用含氯己定的漱口水。
2、胃食管反流胃酸反流刺激味蕾产生苦味，可能与睡前饮食过量有关。可服用铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物，需抬高床头预防反流。
3、肝胆疾病胆汁淤积可能引起口苦，常伴随黄疸或右上腹痛。需检查肝功能，胆道疾病患者可使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物。
4、药物副作用部分抗生素、抗抑郁药可能改变味觉，如甲硝唑、舍曲林等。建议记录用药时间与症状关系，咨询医生调整用药方案。
保持规律作息，避免睡前3小时进食，适量饮用菊花茶或柠檬水有助于缓解症状，持续口苦需排查消化系统疾病。
