人工流产后需要适当休息和调养，但与传统坐月子不同。术后恢复主要涉及充分休息、预防感染、营养补充和心理调适四个方面。
1、充分休息术后1周内避免重体力劳动和剧烈运动，保证每日8小时睡眠，促进子宫内膜修复。建议卧床休息2-3天，后期可逐步恢复日常活动。
2、预防感染术后2周内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁。出现发热、腹痛或异常分泌物需及时就医，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
3、营养补充多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免生冷辛辣食物，可配合益母草颗粒、新生化颗粒等中成药促进子宫恢复。
4、心理调适关注情绪变化，可通过倾诉、正念冥想缓解焦虑。严重情绪障碍需心理干预，必要时在医生指导下使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
术后1个月复查超声，观察子宫恢复情况。期间出现大出血、持续腹痛或发热超过38℃需立即就诊。
