肾亏的症状主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多、畏寒肢冷、脱发齿松、精神萎靡、月经不调等八种典型表现。
1、腰膝酸软肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可通过针灸、推拿等理疗改善，严重者需服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。
2、头晕耳鸣肾阴亏虚引发髓海不足，常伴随蝉鸣样耳鸣，建议避免熬夜并服用左归丸，合并高血压需配合天麻钩藤颗粒。
3、性功能减退肾阳虚弱影响生殖功能，男性多见阳痿早泄，女性常见性欲低下，可选用右归丸或五子衍宗丸进行调理。
4、夜尿频多肾气不固导致膀胱失约，每晚排尿超过3次需警惕，日常可艾灸关元穴，药物可选缩泉丸配合桑螵蛸散。
5、畏寒肢冷命门火衰引发肢体不温，冬季症状加重，宜食用羊肉等温补食物，中药可用附子理中丸配合四逆汤。
6、脱发齿松肾其华在发，精血不足时头发稀疏易落，牙齿松动，建议服用七宝美髯丹，配合何首乌、黑芝麻食疗。
7、精神萎靡肾精亏耗导致脑髓空虚，出现健忘嗜睡，可练习八段锦调息，药物可选孔圣枕中丹搭配天王补心丹。
8、月经不调女性肾虚常见经期紊乱、经量异常，需辨证使用乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸，避免生冷饮食。
出现上述症状建议尽早就医辨证施治，日常可进行太极拳等舒缓运动，避免过度劳累和房事过频，注意足部保暖。
