5岁儿童牙疼可通过清洁口腔、冷敷镇痛、调整饮食、就医治疗等方式缓解，通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、外伤等原因引起。
1、清洁口腔家长需帮助孩子用温盐水漱口清除食物残渣，减少细菌刺激，若因食物嵌塞引起疼痛，可使用儿童牙线轻柔清理牙缝。
2、冷敷镇痛家长可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次不超过10分钟，低温能收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或牙龈红肿引发的疼痛。
3、调整饮食避免给孩子食用过冷过热或坚硬食物，选择温软流质饮食如米粥、蒸蛋，减少对患牙的机械刺激和温度刺激。
4、就医治疗持续性疼痛可能与龋齿、牙髓炎等疾病有关，表现为夜间痛、自发痛等症状，需儿科口腔医生进行充填、根管等专业处理。
日常应监督孩子早晚刷牙，限制高糖零食摄入，每半年进行口腔检查，出现剧烈疼痛或面部肿胀须立即就医。
