牙疼可通过冷敷、药物镇痛、盐水漱口、穴位按压等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛，适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药可短期使用。牙髓炎或根尖周炎需配合甲硝唑片等抗生素。
3、盐水漱口温盐水含漱能清洁口腔、减轻牙龈肿胀。将5克食盐溶于200毫升温水，每日含漱3-4次，尤其适合牙周炎导致的疼痛。
4、穴位按压按压合谷穴（手背第1-2掌骨间）或下关穴（耳屏前凹陷处）各3分钟，通过神经反射缓解牙神经痛，对暂时性疼痛有效。
避免进食过冷过热或坚硬食物，若疼痛持续超过24小时或伴随发热肿胀，需及时就诊口腔科明确病因。
