排卵期体温会呈现双相变化，排卵后基础体温上升0.3-0.5℃并持续至月经前，主要与孕激素水平升高、黄体形成、代谢率增加、子宫内膜准备等因素有关。
1、孕激素作用排卵后黄体分泌孕激素，直接作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高，这种变化可作为排卵监测的生物学标志。
2、黄体期形成卵泡破裂后形成黄体，其分泌功能活跃会产生热效应，使体温维持在较高水平，通常持续12-14天。
3、代谢率改变黄体期机体代谢率增加，耗氧量上升约10％，产热增多导致体温轻微升高，属于正常生理现象。
4、内膜准备体温升高有助于增厚子宫内膜，为受精卵着床创造适宜环境，若未受孕则体温随黄体退化而下降。
建议每日晨起静卧测量舌下基础体温，避免剧烈运动、饮酒等干扰因素，连续记录3个月经周期可帮助判断排卵规律。
