怀孕心律不齐可能由妊娠期生理变化、情绪压力、贫血、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、补铁治疗、药物干预等方式缓解。
1、生理变化妊娠期血容量增加及激素水平波动可能导致心脏负荷加重，表现为偶发心悸或窦性心动过速。建议避免突然体位改变，保证充足休息。
2、情绪压力孕期焦虑或睡眠不足可能诱发自主神经紊乱，出现短暂心律异常。可通过冥想、孕妇瑜伽等放松训练改善，必要时咨询心理医生。
3、贫血缺铁性贫血会导致心肌供氧不足，引发代偿性心率增快。伴随头晕、乏力症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、甲状腺异常妊娠甲亢或甲减可能干扰心脏电传导，与怕热多汗或畏寒水肿等症状相关。需检测甲状腺功能，根据结果使用丙硫氧嘧啶或左甲状腺素钠片。
每日监测胎动并记录心悸发作情况，避免浓茶咖啡因摄入，定期产检时需主动向医生汇报心律变化。
