晚上睡觉口干口苦可能与生理性缺水、睡眠呼吸暂停、胃食管反流、糖尿病等因素有关，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1、生理性缺水夜间长时间不饮水导致口腔黏膜干燥，表现为晨起口干。建议睡前适量饮用温水，保持室内湿度。
2、睡眠呼吸暂停张口呼吸使唾液蒸发加速，可能与肥胖、鼻中隔偏曲有关，常伴打鼾。需通过减重或使用呼吸机改善。
3、胃食管反流胃酸刺激口腔引发苦味，多因饮食过饱或卧位不当导致，伴随烧心感。可服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发脱水，典型症状为多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药。
日常避免高盐高糖饮食，定期口腔检查，若症状持续需排查干燥综合征等免疫性疾病。
