闭经后若希望恢复月经，可以适量吃红枣、枸杞、桂圆、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片、结合雌激素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣：红枣富含铁元素和维生素，有助于改善气血不足引起的闭经，可煮粥或泡水食用。
2. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾的作用，对内分泌调节有一定帮助，可直接食用或泡茶。
3. 桂圆：桂圆能补血安神，适合气血两虚型闭经，建议与红枣搭配炖汤。
4. 黑芝麻：黑芝麻含维生素E和亚油酸，可辅助调节雌激素水平，可研磨后冲服。
二、药物1. 戊酸雌二醇片：用于补充雌激素，改善卵巢功能衰退导致的闭经，需严格监测激素水平。
2. 黄体酮胶囊：通过补充孕激素诱导月经来潮，适用于黄体功能不足者。
3. 地屈孕酮片：调节子宫内膜周期性脱落，常用于人工周期治疗。
4. 结合雌激素片：适用于围绝经期激素替代治疗，需评估血栓风险后使用。
日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入，避免过度节食或剧烈运动，若闭经超过3个月应及时排查卵巢早衰、多囊卵巢综合征等病因。
