女生雄性激素过多可以适量吃西蓝花、亚麻籽、南瓜子、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、非那雄胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含吲哚-3-甲醇，有助于调节雌激素代谢，减少雄激素水平。
2. 亚麻籽亚麻籽含有木脂素，具有弱雌激素作用，可帮助平衡体内激素水平。
3. 南瓜子南瓜子富含锌元素，能抑制5α-还原酶活性，减少睾酮向双氢睾酮转化。
4. 绿茶绿茶中的茶多酚可降低睾酮水平，改善高雄激素血症相关症状。
二、药物1. 螺内酯螺内酯是醛固酮拮抗剂，能竞争性抑制雄激素受体，改善多毛症和痤疮。
2. 炔雌醇环丙孕酮炔雌醇环丙孕酮是复方避孕药，通过负反馈调节抑制卵巢雄激素分泌。
3. 二甲双胍二甲双胍可改善胰岛素抵抗，间接降低多囊卵巢综合征患者的雄激素水平。
4. 非那雄胺非那雄胺为5α-还原酶抑制剂，能阻断睾酮转化为活性更强的双氢睾酮。
日常需保持规律作息，避免高糖高脂饮食，定期监测激素水平，必要时配合医生进行综合治疗。
