四环素牙美白的方法主要有冷光美白、瓷贴面修复、树脂修复、家庭美白套装等。
1、冷光美白冷光美白通过高强度蓝光激活美白剂氧化分解色素，适用于轻度四环素牙，需在专业牙科机构完成，效果可维持1-2年。
2、瓷贴面修复瓷贴面通过磨除少量牙体后粘贴薄瓷层覆盖染色区域，适合中重度四环素牙，具有自然光泽和较高耐磨性，使用寿命约10-15年。
3、树脂修复树脂修复采用复合树脂材料直接遮盖变色牙面，适用于局部色素沉着，操作快捷且价格较低，但可能随时间出现染色或脱落。
4、家庭美白套装含低浓度过氧化物的家庭美白套装可缓慢改善浅表着色，需持续使用2-4周，效果较温和但可能出现短暂牙齿敏感。
建议根据牙齿染色程度选择合适的美白方式，日常减少咖啡、茶等易染色饮品摄入，使用含氟牙膏维护牙釉质健康。
