孕中期流鼻血可能由激素变化、鼻腔干燥、高血压、凝血功能障碍等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、血压控制、补充维生素K等方式缓解。
1. 激素变化妊娠期雌激素水平升高导致鼻腔黏膜充血肿胀，血管脆性增加。建议用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2. 鼻腔干燥孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，空调环境或干燥气候会加重症状。可使用凡士林涂抹鼻前庭，保持室内湿度。
3. 妊娠高血压可能与血管内皮损伤有关，通常伴随头痛、视物模糊。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔等降压药物。
4. 凝血异常维生素K缺乏或血小板减少可能导致，常见牙龈出血伴发。需检查凝血功能，必要时补充维生素K或输注血小板。
孕妇应保持饮食均衡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免剧烈活动诱发血压波动，若出血持续需及时产科就诊。
