流清鼻涕打喷嚏多属于风寒感冒早期表现，风寒与风热感冒可从鼻涕性状、口渴程度、舌苔颜色等方面区分。
1. 风寒感冒清稀鼻涕伴随怕冷无汗，舌苔薄白，多因受凉引起。可饮用生姜红糖水驱寒，药物可选风寒感冒颗粒、荆防颗粒、通宣理肺丸。
2. 风热感冒黄稠鼻涕伴随咽痛口渴，舌红苔黄，多因热邪侵袭。建议多喝金银花露清热，药物可选银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片。
3. 过敏因素突发性喷嚏流涕伴眼痒，与环境过敏原有关。需远离花粉尘螨，药物可选氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠。
4. 病毒性鼻炎清水样鼻涕持续超过10天，可能合并病毒性感染。需就医排查，药物可选奥司他韦、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液。
感冒初期建议用葱白豆豉汤食疗，避免生冷食物，症状加重或持续3天不缓解需及时就诊。
