天气变冷可能导致血压升高，主要与血管收缩、激素水平变化、活动量减少、基础疾病控制不佳等因素有关。
1、血管收缩：寒冷刺激会引起外周血管收缩以减少散热，导致血压上升。建议注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中。
2、激素水平变化：寒冷环境下儿茶酚胺等升压激素分泌增加。可通过规律监测血压，必要时遵医嘱调整降压药物剂量。
3、活动量减少：冬季运动减少可能导致体重增加和血压波动。建议在室内进行适度有氧运动，如太极拳或健身操。
4、基础疾病控制：高血压患者寒冷季节易出现控制不佳，可能与肾素-血管紧张素系统激活有关，通常伴随头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。
寒冷季节建议每日监测血压，保持低盐饮食和适度运动，发现血压持续升高应及时就医调整治疗方案。
