鼻子不通气可通过鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入、手术治疗等方式缓解。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻腔通气功能，适用于过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞。
2、药物治疗遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、减充血剂如羟甲唑啉、抗组胺药如氯雷他定，可减轻鼻腔黏膜肿胀和炎症反应。
3、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能稀释鼻腔分泌物，缓解黏膜充血，对普通感冒或干燥环境导致的鼻塞效果显著。
4、手术治疗对于鼻中隔偏曲或鼻息肉等结构性病变，需行鼻中隔矫正术或鼻息肉切除术等外科干预以恢复鼻腔通畅。
保持室内湿度适宜，避免接触过敏原，适当补充维生素C有助于增强鼻腔黏膜抵抗力。若症状持续超过两周或伴随脓性分泌物，建议及时就诊耳鼻喉科。
