鼻炎鼻塞不通气可通过使用生理盐水冲洗、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理盐水冲洗：使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。建议选择正规厂家生产的等渗生理盐水鼻腔冲洗器。
2、局部热敷：用温热的毛巾敷于鼻部，温度控制在40摄氏度以下，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。注意避免烫伤。
3、药物治疗：过敏性鼻炎可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物，急性鼻炎可使用盐酸伪麻黄碱片等减充血剂。病毒感染所致者可配合使用连花清瘟胶囊等中成药。
4、手术治疗：对于药物治疗效果不佳的慢性鼻炎、鼻中隔偏曲患者，可考虑行鼻内镜下鼻甲成形术或鼻中隔矫正术等手术治疗方案。
日常生活中需注意保暖，避免接触冷空气和过敏原，保持室内空气湿润，适当进行有氧运动增加抵抗力。症状持续不缓解时应及时就医明确病因。
