老是出冷汗可能由情绪紧张、低血糖、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调节情绪、补充糖分、药物治疗、神经调节等方式缓解。
1、情绪紧张长期焦虑或压力过大会刺激交感神经兴奋，导致汗腺分泌异常。建议通过深呼吸、冥想等方式放松，无须特殊用药。
2、低血糖血糖水平低于正常值会引发冷汗，常伴心悸手抖。及时进食含糖食物如糖果饼干，严重者需静脉注射葡萄糖。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、碘摄入过量有关，表现为多汗伴体重下降。可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
4、自主神经功能紊乱多与更年期综合征或糖尿病神经病变相关，出现阵发性冷汗。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能。
日常注意监测伴随症状，避免过度劳累，出汗后及时擦干防止着凉，若症状反复或加重需排查器质性疾病。
