女性内膜薄可能由雌激素水平不足、宫腔操作损伤、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
1、雌激素不足卵巢功能减退或排卵障碍导致雌激素分泌减少，表现为月经量少或闭经。建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充激素，配合豆制品等植物雌激素食物摄入。
2、宫腔损伤人工流产、刮宫等操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜再生障碍。宫腔粘连分离术后需使用雌孕激素序贯疗法促进修复，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片。
3、多囊卵巢胰岛素抵抗与高雄激素血症会抑制内膜正常增生，常伴随痤疮、多毛症状。口服二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌周期。
4、内膜结核结核分枝杆菌感染引发内膜纤维化，可能出现低热、盗汗等全身症状。需规范抗结核治疗6-9个月，使用异烟肼、利福平等药物，严重者需辅助宫腔灌注治疗。
日常保持规律作息，避免过度节食，经期注意保暖，定期妇科检查有助于内膜健康监测。
