眼睛被打淤青可通过冷敷、热敷、药物消肿、就医检查等方式缓解。淤青通常由皮下出血、毛细血管破裂、凝血功能障碍、骨折等原因引起。
1、冷敷受伤24小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。
2、热敷受伤24小时后改用温热毛巾敷眼，每日3次。热敷促进血液循环，加速淤血吸收。
3、药物消肿可在医生指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、三七伤药片等药物。这些药物含活血化瘀成分，有助于消散淤血。
4、就医检查若出现视力模糊、剧烈头痛或鼻腔流血，需立即就诊排除眼眶骨折、颅内损伤等严重情况。医生可能建议进行CT检查或手术治疗。
恢复期间保持充足睡眠，避免揉搓眼睛，饮食可适量补充富含维生素K的菠菜、西蓝花等蔬菜，促进凝血功能恢复。
