宝宝脾胃不好可通过推拿手法改善，常用手法有补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里等。推拿需在专业指导下进行，避免用力过猛。
1、补脾经用拇指螺纹面沿宝宝拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，可健脾和胃，适用于食欲不振、消化不良。
2、摩腹用手掌顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘，每次操作3-5分钟为宜。
3、捏脊沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，可调理脾胃功能，增强免疫力，注意动作轻柔避免皮肤损伤。
4、揉足三里用拇指指腹按揉膝盖下3寸处穴位，能健脾胃助消化，每次揉按1-2分钟，双侧交替进行。
家长需注意推拿前保持手部温暖，饭后1小时内不宜操作，若症状持续或加重应及时就医评估。
