口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过口腔清洁、调整饮食、治疗原发疾病等方式改善。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线导致食物残渣发酵，产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
2. 饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性加重口臭。饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖有助于缓解。
3. 口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行牙周治疗，可使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
4. 胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸、腹胀。需完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物。
保持规律作息，适量补充维生素B族和益生菌，避免吸烟饮酒，持续口臭建议尽早就诊消化科或口腔科。
