无痛人流后一般建议休息3-7天再出门，具体时间与术后恢复情况、个人体质、活动强度及并发症风险等因素有关。
1、恢复情况术后无阴道出血、腹痛等异常症状，复查超声显示宫腔无残留者可适当缩短卧床时间。
2、个人体质体质较好、术中出血量少的女性恢复较快，术后2-3天可进行短时间低强度外出活动。
3、活动强度需避免提重物、长时间行走等体力消耗大的活动，简单散步建议在术后48小时后进行。
4、并发症风险出现发热、持续腹痛或大量出血等症状时应延迟出门时间，及时返院复查排除感染或流产不全。
术后两周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁，饮食注意补充优质蛋白和铁元素促进恢复。
