老年人眼干可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、环境湿度调节、营养补充等方式缓解。眼干通常由泪液分泌减少、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏、干燥综合征等原因引起。
1、人工泪液替代治疗使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等润滑眼表。严重干眼需在眼科医生指导下使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。
2、热敷按摩每日用40℃热毛巾敷眼睑10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺排出油脂。可重复进行改善油脂分泌质量。
3、环境湿度调节室内湿度保持在40％-60％，避免空调直吹。外出佩戴防风眼镜，减少泪液蒸发。
4、营养补充增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和欧米伽3的食物。必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊或鱼油补充剂。
建议避免长时间用眼，每20分钟远眺20秒。若出现眼痛、视力下降需及时排查干燥综合征等全身性疾病。
