夜间血压升高可能与睡眠呼吸暂停、盐分摄入过量、自主神经功能紊乱、降压药物效果不足等因素有关。
1、睡眠呼吸暂停睡眠时气道阻塞导致缺氧，刺激交感神经兴奋引起血压升高，可通过睡眠监测确诊并使用呼吸机治疗。
2、盐分摄入过量晚餐高盐饮食导致血容量增加，建议每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品和加工食品。
3、自主神经紊乱昼夜节律失调导致夜间交感神经过度活跃，表现为心率增快和血压升高，可通过心率变异性检查评估。
4、药物效果不足部分短效降压药在夜间血药浓度下降，建议在医生指导下调整为长效制剂或分次服用。
建议保持规律作息，晚餐清淡饮食，避免夜间剧烈活动，定期监测早晚血压并记录变化趋势。
