子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、衰老退化、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
1、盆底肌锻炼轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门动作，持续3个月以上可见改善。
2、子宫托治疗中重度患者可使用硅胶子宫托机械支撑脱垂器官，需定期消毒更换，可能引起阴道刺激或分泌物增多。
3、药物治疗绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹，改善阴道黏膜萎缩。合并尿失禁者可服用米多君改善症状。
4、手术治疗重度脱垂建议行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需避免提重物及剧烈运动3个月。
日常避免长期站立或负重，保持规律排便，肥胖者需控制体重，咳嗽时预先收缩盆底肌防止腹压骤增。
