小舌头下垂可通过调整姿势、冷敷消肿、避免刺激及药物治疗缓解。
1、调整姿势
头部抬高可减轻组织水肿，建议半卧位休息避免平躺，帮助小舌头回缩。
2、冷敷消肿
用冰袋包裹毛巾敷颈部，每次10分钟，间隔1小时重复，可收缩局部血管减轻肿胀。
3、避免刺激
暂停进食辛辣、过烫食物，减少说话和咳嗽动作，防止小舌头受到机械性摩擦刺激。
4、药物干预
地塞米松喷雾减轻炎症，氯雷他定缓解过敏反应，头孢克肟控制感染，需在医生指导下使用。
若症状持续超过24小时或伴随呼吸困难，需立即就医排除会厌炎等急症，日常注意保持口腔湿润。
